BODY STYLING:

 

Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla.

Jedná se celkové formování postavy, posilování hlavních svalových skupin ve středním tempu s využitím posilovacích gum, velkých míčů a vlastní váhy. Je vhodný pro všechny. Nebojte se gumiček ! Pomocí nich nejlépe vymodelujete své tělo.

 

Význam bodystylingu :

- zlepšení svalové vytrvalosti

- zpevnění celého těla

- redukce nadváhy

Bodystyling je vhodný pro ty,nemají rádi náročnější choreografie.

 

Instruktor :

Hanka Vařáková

 

17
říj
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 4 4

17
říj
Čas 17:30
BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové
16 6 10

17
říj
Čas 19:00
Kardio lekce , kondiční a silový trénink s použitím paliček.
10 5 5

Copyright © 2019 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.