BODY STYLING:

 

Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla.

Jedná se celkové formování postavy, posilování hlavních svalových skupin ve středním tempu s využitím posilovacích gum, velkých míčů a vlastní váhy. Je vhodný pro všechny. Nebojte se gumiček ! Pomocí nich nejlépe vymodelujete své tělo.

 

Význam bodystylingu :

- zlepšení svalové vytrvalosti

- zpevnění celého těla

- redukce nadváhy

Bodystyling je vhodný pro ty,nemají rádi náročnější choreografie.

 

Instruktor :

Hanka Vařáková

 

21
říj
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 7 1

21
říj
Čas 17:30
Posilování v pravidelných intervalech 30sec / 10sec
15 15

21
říj
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 9 6

po út st čt so ne
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
Copyright © 2021 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.