DOKONALÉ TĚLO :
Lekce je zaměřená na velmi intenzivní a komplexní posilování všech svalových skupin bez choreografie.
První část lekce je zahřátí dynamickým strečinkem.
V druhé části budeme intenzivně posilovat všechny svalové partie vždy v kombinaci s aerobním cvikem.
Na závěr strečink.
Lekce je velmi náročná určená spíše pro zdatné klienty :)
Odměnou vám bude DOKONALÉ TĚLO.
Instruktor :
Žaneta Peterková
