BŘIŠNÍ PEKÁČ :

BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové

Lekce s názvem Břišní pekáč je určena všem, kteří chtějí zpevňovat pánevní dno a dokonale posílit břišní svaly.

Lekce je zaměřena na posilování hlubokých svalů,na celkové zpevnění svalů pánevního dna, na posílení svalů břišních ( přímé i šikmé ) a celkové posílení celého těla. Lekce neobsahuje aerobní část.

Instruktorky absolvují kurz ve škole Hanky Kynychové v září 2015.

 

Instruktor :

 

Žaneta Peterková

Dominika Štindlová

 

28
led
Čas 10:00
Cvičení na velkých míčích.
15 15

28
led
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 9 6

31
led
Čas 10:00
Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem.
15 15

po út st čt so ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Copyright © 2022 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.