KRUHOVÝ TRÉNINK :

Chcete zpevnit tělo a spalovat tuky ?

Kruhový trénink je motivující a intenzivní cvičení, které zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň.
Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zlepšuje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu.
Během kruhového tréninku se přesouváte z jednoho stanoviště na druhé v pravidelných intervalech.
Je to zábavné, rychlé a efektivní cvičení pod dohledem zkušeného instruktora.

 

19
čvc
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 10 5

22
čvc
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
18 11 7

22
čvc
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 11 4

po út st čt so ne
6
7
13
14
20
21
27
28
Copyright © 2019 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.