KRUHOVÝ TRÉNINK :

Chcete zpevnit tělo a spalovat tuky ?

Kruhový trénink je motivující a intenzivní cvičení, které zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň.
Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zlepšuje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu.
Během kruhového tréninku se přesouváte z jednoho stanoviště na druhé v pravidelných intervalech.
Je to zábavné, rychlé a efektivní cvičení pod dohledem zkušeného instruktora.

 

27
bře
Čas 10:00
Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem.
15 14 1

27
bře
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
16 16

27
bře
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 15

po út st čt so ne
4
5
11
12
18
19
25
26
Copyright © 2023 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.