KRUHOVÝ TRÉNINK :

Chcete zpevnit tělo a spalovat tuky ?

Kruhový trénink je motivující a intenzivní cvičení, které zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň.
Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zlepšuje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu.
Během kruhového tréninku se přesouváte z jednoho stanoviště na druhé v pravidelných intervalech.
Je to zábavné, rychlé a efektivní cvičení pod dohledem zkušeného instruktora.

 

18
lis
Čas 10:00
Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem.
15 15

18
lis
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
18 18

18
lis
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 15

po út st čt so ne
2
3
9
10
16
17
23
24
30
Copyright © 2019 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.