DOKONALÉ  TĚLO :

Lekce je zaměřená na velmi intenzivní a komplexní posilování všech svalových skupin bez choreografie.

První část lekce je zahřátí dynamickým strečinkem.

V druhé části budeme intenzivně posilovat všechny svalové partie  vždy v kombinaci s aerobním cvikem.

 Na závěr strečink.

Lekce je velmi náročná  určená spíše pro zdatné klienty  :)

Odměnou vám bude DOKONALÉ TĚLO.

Instruktor :

Žaneta Peterková

02
říj
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
15 1 14

02
říj
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 15

03
říj
Čas 16:00
Cvičení na velkých míčích.
15 14 1

po út st čt so ne
1
7
8
14
15
21
22
28
29
Copyright © 2023 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.