DOKONALÉ  TĚLO :

Lekce je zaměřená na velmi intenzivní a komplexní posilování všech svalových skupin bez choreografie.

První část lekce je zahřátí dynamickým strečinkem.

V druhé části budeme intenzivně posilovat všechny svalové partie  vždy v kombinaci s aerobním cvikem.

 Na závěr strečink.

Lekce je velmi náročná  určená spíše pro zdatné klienty  :)

Odměnou vám bude DOKONALÉ TĚLO.

Instruktor :

Žaneta Peterková

29
úno
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 7 1

29
úno
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
15 10 5

29
úno
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 10 5

po út st čt so ne
3
4
10
11
17
18
24
25
Copyright © 2024 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.