DOKONALÉ  TĚLO :

Lekce je zaměřená na velmi intenzivní a komplexní posilování všech svalových skupin bez choreografie.

První část lekce je zahřátí dynamickým strečinkem.

V druhé části budeme intenzivně posilovat všechny svalové partie  vždy v kombinaci s aerobním cvikem.

 Na závěr strečink.

Lekce je velmi náročná  určená spíše pro zdatné klienty  :)

Odměnou vám bude DOKONALÉ TĚLO.

Instruktor :

Žaneta Peterková

28
led
Čas 16:00
Cvičení na velkých míčích.
15 10 5

28
led
Čas 17:30
Velmi intenzivní posilování celého těla.
18 18

28
led
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 9 6

po út st čt so ne
1
2
3
4
5
11
12
18
19
25
26
Copyright © 2020 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.