ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY :

Bolí Vás záda? Přiďte si zacvičit

Cviření zameřené na regeneraci pohybového aparátu,protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy.
Setkáte se s přáteli a najdete nové. Popovídáte si a zacvičíte si s lidmi stejné věkové kategorie . Strávíte aktivně středeční dopoledne.


Cvičení je přizpůsobené věkové skupině seniorů.

 

20
zář
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 9 6

23
zář
Čas 10:00
Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem.
15 15

23
zář
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
18 2 16

po út st čt so ne
1
7
8
14
15
21
22
28
29
Copyright © 2019 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.