ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY :

Bolí Vás záda? Přiďte si zacvičit

Cviření zameřené na regeneraci pohybového aparátu,protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy.
Setkáte se s přáteli a najdete nové. Popovídáte si a zacvičíte si s lidmi stejné věkové kategorie . Strávíte aktivně středeční dopoledne.


Cvičení je přizpůsobené věkové skupině seniorů.

 

19
čvc
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 10 5

22
čvc
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
18 11 7

22
čvc
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 11 4

po út st čt so ne
6
7
13
14
20
21
27
28
Copyright © 2019 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.