ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY :

Bolí Vás záda? Přiďte si zacvičit

Cviření zameřené na regeneraci pohybového aparátu,protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy.
Setkáte se s přáteli a najdete nové. Popovídáte si a zacvičíte si s lidmi stejné věkové kategorie . Strávíte aktivně středeční dopoledne.


Cvičení je přizpůsobené věkové skupině seniorů.

 

01
čvn
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
15 2 13

01
čvn
Čas 19:00
Bosu - cvičení na balanční podložce.
15 1 14

02
čvn
Čas 16:00
Cvičení na velkých míčích.
15 7 8

po út st čt so ne
6
7
13
14
20
21
27
28
Copyright © 2020 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.