ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY :

Bolí Vás záda? Přiďte si zacvičit

Cviření zameřené na regeneraci pohybového aparátu,protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy.
Setkáte se s přáteli a najdete nové. Popovídáte si a zacvičíte si s lidmi stejné věkové kategorie . Strávíte aktivně středeční dopoledne.


Cvičení je přizpůsobené věkové skupině seniorů.

 

21
říj
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 6 2

21
říj
Čas 17:30
Posilování v pravidelných intervalech 30sec / 10sec
15 15

21
říj
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 9 6

po út st čt so ne
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
Copyright © 2021 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.