ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY :

Bolí Vás záda? Přiďte si zacvičit

Cviření zameřené na regeneraci pohybového aparátu,protažení celého těla, nácvik správného držení těla, zlepšení stability a rovnováhy.
Setkáte se s přáteli a najdete nové. Popovídáte si a zacvičíte si s lidmi stejné věkové kategorie . Strávíte aktivně středeční dopoledne.


Cvičení je přizpůsobené věkové skupině seniorů.

 

29
úno
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 7 1

29
úno
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
15 10 5

29
úno
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 10 5

po út st čt so ne
3
4
10
11
17
18
24
25
Copyright © 2024 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.