ROZVRH LEKCÍ OD ZÁŘÍ 2021 :

 

PONDĚLÍ :

10.00 - 11.00     CORE                                       Žaneta

17.30 - 18.30     KRUHOVÝ TRÉNINK              Žaneta

19.00 - 20.00     BODY BALANCE ( bosu )       Žaneta

ÚTERÝ :

16.00 - 17.00     FIT BALL ( velké míče )          Žaneta

17.30 - 18.30     DOKONALÉ TĚLO ( intenzivní posilování celého těla )       Žaneta

19.00 - 20.00     BODY STYLING (gumičky)    Hanka

STŘEDA :

10.00 - 11.00     CVIČENÍ PRO SENIORY          Žaneta

17.30 - 18.30     DOKONALÉ TĚLO  ( intenzivní posilování celého těla )      Žaneta

19.00 - 20.00     BŘIŠNÍ PEKÁČ                        Žaneta

ČTVRTEK :

16.00 - 17.00     SM SYSTÉM ( pouze pokročilí )      Žaneta

17.30 - 18.30     TABATA     Dominika

PÁTEK :

10.00 - 11.00     FIT BALL ( velké míče )           Žaneta

17.30 - 18.30     CORE                                        Žaneta / Dominika

19.00 - 20.00     BODY STYLING (gumičky)     Hanka

23
zář
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 6 2

23
zář
Čas 17:30
Posilování v pravidelných intervalech 30sec / 10sec
15 6 9

24
zář
Čas 10:00
Cvičení na velkých míčích.
15 10 5

po út st čt so ne
4
5
11
12
18
19
25
26
Copyright © 2021 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.