FIT BALL :

Fyzioterapeutické cvičení na velkých míčích

Náplní lekce na velkých míčích je posilování, zpevňování a protahování svalů celého těla.
Balony využíváme k balančním cvikům, kterými posilujeme hluboké svaly a upravujeme svalovou dysbalanci.
Na konci lekce zařazujeme protahovací cviky zameřené převážně na oblast zad.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

22
srp
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
16 4 12

23
srp
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 15

24
srp
Čas 19:00
BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové
16 16

po út st čt so ne
4
5
6
7
11
12
13
14
20
21
27
28
Copyright © 2022 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.