Zdravotní cvičení - SM SYSTÉM :

SM Systém je zdravotní cvičení, které posiluje svaly kolem páteře, ulevuje od bolesti zad a předchází jim.
Je to zdravotní sestava 12 cviků s elastickými lany a podložkou dle MUDr. Smíška,kterými uděláte regenerační,protahovací a zároveň posilovací zdravotní program pro vaše tělo.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro sportovce,kteří chtějí udržet své tělo ve svalové rovnováze a také jako prevence vzniku onemocnění páteře a celého pohybového aparátu.

 

V SOUČASNÉ DOBĚ PROBÍHAJÍ  POUZE SKUPINOVÉ LEKCE PRO POKROČILÉ.

 

 

 

22
srp
Čas 17:30
Posilování celého těla na stanovištích.
16 4 12

23
srp
Čas 19:00
Posilování celého těla s gumičkami.
15 15

24
srp
Čas 19:00
BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové
16 16

po út st čt so ne
4
5
6
7
11
12
13
14
20
21
27
28
Copyright © 2022 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.