DOKONALÉ  TĚLO :

Lekce je zaměřená na velmi intenzivní a komplexní posilování všech svalových skupin bez choreografie.

První část lekce je zahřátí dynamickým strečinkem.

V druhé části budeme intenzivně posilovat všechny svalové partie  vždy v kombinaci s aerobním cvikem.

 Na závěr strečink.

Lekce je velmi náročná  určená spíše pro zdatné klienty  :)

Odměnou vám bude DOKONALÉ TĚLO.

Instruktor :

Žaneta Peterková

23
zář
Čas 16:00
POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!!
8 6 2

23
zář
Čas 17:30
Posilování v pravidelných intervalech 30sec / 10sec
15 6 9

24
zář
Čas 10:00
Cvičení na velkých míčích.
15 10 5

po út st čt so ne
1
4
6
7
8
13
14
15
20
21
22
27
28
29
Copyright © 2021 Pohybové studio Žaneta. Všechna práva vyhrazena.
Joomla! je svobodný software vydaný pod licencí GNU General Public License.